Under ein aktiv festival er det viktig å ta seg tid til å roe heilt ned og vende fokuset innover.
 
Yoga er sporten som fokuserer på å skape balanse mellom kropp og sjel. Du får utfordra styrke, balanse og smidigheit.

Det vert delt opp i yoga for utøvarar og hvermannsen!

Programmet for Yoga for alle er slik: 
Instruktør: Gry Hansen

Torsdag - 17:00
Fredag og Lørdag - 10:00 & 17:00
Søndag - 10:00


Programmet for Yoga for utøvarane er slik: 
Instruktør: Sara Magnadottir

Onsdag:
07:00 - 08:30 Yoga for brettkjøyrarar.
17:30 - 19:00 Yoga for skikjøyrarar, kajakarar, klatrarar.

Torsdag: 
07:00 - 08:30 Yoga for skikjøyrarar, kajakarar og klatrarar.
17:30 - 19:00 Yoga for brettkjøyrarar.


//ENGLISH//

 
During an active festival, it is important to let the body and mind relax.
 
Yoga is the sport where you focus on creating balance between your body and soul. You will be challenged on strength, balance and flexibility. 

The yoga activities is split up between the athletes and all festival perticipants.

The program for XYoga is as following:

The program for the festival-participants is as follows:
Instruktør: Gry Hansen

Thursday - 17:00
Friday & Saturday - 10:00 & 17:00
Sunday - 10:00

The program for the athletes is as follows:
Instruktør: Sara Magnadottir

Wednesday:
07:00 - 08:30 Yoga for people on boards.
17:30 - 19:00 Yoga for skiers, kayakers and climbers.

Thursday:
07:00 - 08:30 Yoga for skiers, kayakers and climbers.
17:30 - 19:00 Yoga for people on boards.